Un cours « Activité physique en plein air » est proposé cette année par l’ASCB et animé par Sandra AUTIER.
Les activités physiques en plein air ont bien des vertus et peuvent être pratiquées par presque tous les temps. A vous la fortification de votre corps et votre mental, la découverte de nouvelles sensations, la protection de vos yeux…
Exemples d’activités : fitness avec utilisation du mobilier urbain, marche afghane, marche nordique…
Ce cours est ouvert à tous les profils : débutants et initiés. Les personnes présentant une pathologie chronique sont également les bienvenues (diabète, obésité, arthrose, cancer, hypertension artérielle…).
À noter que si les conditions météorologiques ne sont pas compatibles avec une pratique d’activité physique en extérieur, le cours au lieu en intérieur au dojo.
Les cours de « Cocktail Fitness » et « Gym d’entretien » sont complets.
Samedi 24 & Dimanche 25 novembre 2024
Les samedis de 14H30 à 22H00 / Avec service repas de 18H45 à 22H00
7 rue de la Libération à HANGENBIETEN
N’hésitez pas à y passer pour un moment convivial ! ️
Samedi 12 octobre 2024
La marche rose est sur inscription, à déposer en Mairie
Un pot est organisé par la Mairie à l’issue de la marche
